9 oefeningen vitaal op de werkplek

Werken als leidinggevende, locatie-manager of hr-professional in kinderopvang betekent flink wat tijd achter een bureau zitten achter een computer. Om nog niet eens te spreken over de online overleggen in coronatijd. Nog meer zitten. En nog meer schermtijd. Belangrijk om met enige regelmaat achter het bureau vandaan te komen en te bewegen. Beweeg jezelf fit en ga aan de slag met deze 9 oefeningen. Heb je meer tijd? Doe dan de mini-workout. Veel plezier!